美味しいパン教室。
生理4日目。
筋腫手術をしてからというもの、周期が短めになったのに加え、3日目にもなるとほぼ終わりかけとなってしまい、内心《もうあがるの?》と焦っていたのだが、今回は多い。久々に貧血になりそう。
今年はいろいろアクティブに動こうキャンペーンにつき、パン教室の体験にいってきた。
家から近く、天然酵母をつかっていて、個人宅。
天然酵母って酸っぱいイメージがあったけど、生種をなめるとピリッとした刺激と日本酒のような芳香が。
うわー、美味しい。
米と米麹と小麦粉でできているそうなので、だからお酒みたいなのかぁ。
これでパン焼いたら絶対おいしいわ。
パン作りははじめてだったけど、パン種を無心にこねる作業がストレス解消になった。手のひらがポカポカする。
継続して通うかは、検討中…。
さて、明日はヨガ教室2回目。
骨盤調整ヨガなので、楽しみ。
からだ動かすぞー!