D21 高温期9/いろいろ継続中
高温期9にして体温は下がり目の36.77。
まあ体温が低めでも妊娠はしたので、あんま気にしない。
おととい整体にいき、骨盤等を少し調整してもらった。
ジョギングも継続中で、今日走れば7日間連続だ。
ジョギングといっても時速7キロなので、ウォーキングといわれても仕方ないレベル。
そんなレベルでも汗をたくさんかくので、わたしにはちょうどいいんだろう。
ジョギング後に体重計にのったら半年前の退職時から2.7キロ減ってた。よしよし。
ゆる白砂糖断ちもゆるゆる継続中。
りんごだの柿だの果物食べて欲求を回避。
でも家の調味料みたら、ほとんど白砂糖つかってやんの。
めんつゆ、ケチャップ、オイスターソース、ポン酢、焼肉のたれ、ドレッシング。
使ってないのは味の母(味醂)としょうゆと酒だけですな。
朝は食パン派だったけど、これも砂糖どっばーなわけで。
パン食は3日に1回程度にしよう・・・。
この世には白砂糖が溢れている。あなおそろしや。
今朝wondfoの妊検が余ってたのでフライング。心の目でも疑わしいくらいの陰影(線ですらない)がある。ような気がする。いやきっとある。明日もフライングだ。